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ダイエット[カフェインとの関係]2026年01月21日まみのアラフォー日記･･･させる作用細菌やウイルスを抑制する作用血圧改善作用 基礎代謝を上げる作用･･･経の乱れなどにつながる。 特に睡眠不足は代謝を大きく下げ、太りやすい･･･- 睡眠6時間未満は「心臓」に危険?血管をボロボロにする睡眠不足の正体2026年01月19日青い空のブログ･･･いる私たちが深い眠りについているとき、血圧は自然と下がり、心臓の拍動も穏･･･食欲と血糖値のバランスも崩れる睡眠不足の影響は、心臓だけにとどまりま･･･
- 看護学生必見!「休息と睡眠」~看護師国家試験で合格するための聞き流し学習~2025年08月05日新人看護師育成ブログ(看護学生1年目向き)･･･フェインやブルーライトは眠気を妨げるよ睡眠不足と生活習慣病の関係国家試験では･･･といった問題も頻出睡眠不足は高血圧・糖尿病・肥満などの生活習慣病･･･
- 今夜も夜ふかし~(・∀・)2026年01月19日コジョです!!夜の血圧126/74正常値でした。サプリ飲みました。グルコ･･･やかんやでもう深夜0時半過ぎた~💦早く寝なくちゃ!今日は、睡眠不足なので、今夜は寝ない･･･
- 腎臓② 健康診断でわかる腎臓の状態2026年01月20日100nen-hikariのブログ･･･活習慣の影響塩分の多い食事、運動不足、睡眠不足などは、知らないうちに腎臓へ負･･･臓の数値が安定しない背景に、高血圧や血糖の乱れが関係していること･･･
- 検査結果でわかったこと 2025年10月版2025年10月22日hidekun(ひでぢぃ~)の明日があるから頑張れる!特発性拡張型心筋症の気まぐれ闘病生活･･･す。 1 推定食塩摂取量の増加。 2 睡眠不足や就寝前の塩分多めの食事。 3･･･用を抑えたことが考えられます。血圧コントロールも腎保護に直結しま･･･
- にしおマラソン2026☆2026年01月19日み~たんらんな~♪･･･それを観ていたら眠れなくなって‥あぁ、睡眠不足でスタートです 朝は半田から西･･･の気引いて冷や汗ダーッ 貧血低血圧ちょっとしたら回復して温泉も無･･･
- 眠るのにも体力が要る❓ 良い子はマネしてはいけません❗️2026年01月12日星の小屋日記帳･･･と大ウケされたりした👅掛かり付け医に血圧とかコルステロールの「いつもの･･･製薬のユンケルの説明書を見ても睡眠不足に効能が有るなどとは勿論書かれ･･･
- 耳鳴り2026年01月19日私優食暮niwatonekoのブログ･･･がわからず…結局｢加齢｣｢ストレス｣｢睡眠不足｣とか確かに、ちょっと睡眠不足･･･トウでも、帰ってからよく見たら血圧高くって、なってる私、血圧低い･･･
- 試食販売 追記 目の痙攣に2026年01月12日ことみらいふ･･･々の休みであったので、今週は、水曜日、木曜日の勤務とさせて頂こうと思います。血圧は、だいぶん上がってきました。低血圧は、疲労や睡眠不足なども関係するとの･･･
